Что представляет собой японская баня фурако


Японская баня имеет мало общего с русской и турецкой: в ней нет влажного пара и привычного банного инвентаря. Баня в японском стиле представляет собой наполненную водой деревянную бочку и кушетку в углу помещения. Такая форма принятия банных процедур положительно сказывается на здоровье человека. Одной из разновидностей японских парных является баня фурако, которая стала частью национальной культуры японского народа. 

Особенности бани фурако

Японская баня фурако представляет собой деревянную купель, разделенную планкой на две зоны. В первой размещаются лавки, во второй находится печь для подогрева жидкости. Воду в бочке прогревает дровяная или электрическая печь. 

Максимальная температура воды в японской бане должна составлять 50 градусов. Она тяжело переносится человеком, однако после нескольких омовений организм человека адаптируется. 

Чтобы извлечь максимальную пользу, не навредив организму, тело погружают в воду до линии сердца. Даже при таком расположении поднимается артериальное давление, учащается пульс и усиливается кровообращение. Поэтому процедура противопоказана при гипертонии. 

Польза японской бани

Регулярные посещения кедровой бочки фурако положительно сказываются на здоровье:

  • Расслабляют мышцы, оказывают лечебное действие на больные суставы
  • Нормализуют обмен веществ, ускоряют метаболизм
  • Тонизируют кожу, очищают поры от загрязнений
  • Выводят из организма шлаки и токсины
  • Избавляют от лишнего веса
  • Позволяют справиться с депрессией, стрессами и расстройствами сна

Для усиления эффекта в горячую воду добавляют масла, соли и сборы трав. В этом случае помимо классических банных процедур человека ожидает ароматерапия.

Эфирные масла активизируют обмен веществ, предупреждают преждевременное старение кожи. По мнению японцев, банные процедуры являются лучшим средством для похудения и омоложения организма.  

Правила посещения фурако

Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо соблюсти вековые традиции японского народа. Перед погружением в купель рекомендуется расслабиться и по возможности прогреть стопы. Такая подготовка поможет легко войти в горячую воду и быстрее адаптироваться к высокой температуре. 

После приема теплого душа начинаются банные процедуры, которые длятся не более 15 минут. По окончании укутываются в полотенце и отдыхают на кушетке, позволяя распаренному телу высохнуть. 

Чаепитие после посещения японской бочки фурако способствует восполнению жидкости, потерянной во время сеанса. Поэтому в банях подают горячий чай, который пьют маленькими глоточками. Расслабляющая музыка, приятная атмосфера, ароматы трав и чая помогут абстрагироваться от ежедневных проблем и оказаться на вершине эстетического удовольствия. 

Традиционная японская бани – настоящая загадка для неискушенного пользователя. Ведь, несмотря на простоту, баня этого восточного народа дарит здоровье и молодость не за счет влажного или сухого пара, а за счет горячей воды.