Показания и противопоказания к процедурам в фитобочке
Фитобочка представляет собой индивидуальную сауну овальной или прямоугольной формы, выполненную из целебной древесины кедра. Во время сеанса голова человека находится вне бочки, что предотвращает, перегрев сосудов головного мозга.
Для обеспечения комфорта, внутрь кедровых бань встраивают лавочки с подлокотниками. А в воду добавляют полезные отвары трав и эфирные масла. Вода в бочке подогревается при помощи парогенератора, вырабатывающего также пар.
Прежде чем воспользоваться этим методом оздоровления, следует изучить, какие показания и противопоказания имеет кедровая фитобочка.
Показания к применению
Помимо косметологического эффекта (подтягивание и омоложение кожи, избавление от целлюлита), фитосауна оказывает и целебное действие.
К основным группам заболеваний, при которых показаны сеансы в фитобочке, относятся:
- Болезни органов дыхания: бронхиты, риниты, синуситы. Горячий пар способствует расслаблению и снятию спазм гладкой мускулатуры, улучшению вентиляции легких.
- Некоторые патологии сердечно-сосудистой системы (миокардиты, начальная стадия гипертонии, вегетососудистая дистония). Под воздействием пара во время сеанса расширяются капилляры, ускоряется кровообращение.
- Нервные расстройства. Действие целебного пара нормализует сон, снимает усталость, дарит бодрость и энергию.
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом: артрозы, артриты, ревматизм, остеохондроз. Прогревание улучшает эластичность связок, способствует выведению молочной кислоты из мышц, снимая тем самым боль после тренировок и долгой ходьбы.
- Заболевания выделительной, репродуктивной и пищеварительной систем: цистит, воспаление яичек и предстательной железы, запоры, некоторые гормональные нарушения, холецистит. Благодаря действию горячего пара, усиливается потоотделение, расширяются поры, выводятся из организма токсины, что снижает нагрузку на почки.
Банные сеансы также рекомендуются при простудных заболеваниях, но при условии, что отсутствует высокая температура тела. Фитопроцедуры укрепляют иммунную систему, борются с угревой сыпью, сухостью и сальностью кожи.
Промежуток между начальными сеансами не должен превышать 1-2 недель. В дальнейшем разрешается посещать мини-сауну через день. Оптимальное время сеанса – 15-20 минут.
Противопоказания
Как и всякая лечебная процедура, кедровая фитобочка имеет противопоказания. Ряд заболеваний, при которых посещение мини-сауны может нанести вред здоровью:
- онкология;
- тяжелые сердечные патологии;
- туберкулез;
- цирроз печени;
- беременность, особенно во второй половине срока;
- тромбофлебит и тромбозы;
- экзема;
- некоторые гинекологические болезни;
- наличие грибка на ногтях или коже;
- серьезные расстройства нервной системы;
- аллергия на травы.
Противопоказаны процедуры и в период менструального цикла.
Во время кормления грудью сеансы парения не запрещаются, однако следует увеличить количество принимаемой жидкости, так как прогревание в бочке ведет к обезвоживанию организма и может повлиять на количество молока.
Польза и вред кедровой фитобочки «ходят» бок о бок, поэтому важно соблюдать все рекомендации и противопоказания к ее использованию.
