Процедуры в кедровой бочке для похудения
Процедуры в кедровой бочке для похудения
Точной формулы похудения не существует, но зато есть одна очень эффективная процедура, позволяющая сбросить за сеанс гораздо больше калорий, чем при беге. Это пребывание в кедровой фитобочке. Горячий пар в бочке (35-40 градусов) эффективно раскрывает поры на теле человека, нормализует кровоток и ускоряет обмен веществ.Вместе с потом выводится наружу не только лишняя жидкость, но и токсины.
Как пользоваться фитобочкой
Фитобочка — это компактная мини-сауна, выполненная из целебной древесины кедра. Схема ее работы проста. Парогенератор, снабжённый терморегулятором, подаёт пар в деревянный корпус бочки. Влага из кабины удаляется благодаря сливной системе. Для усиления положительного эффекта в специальный резервуар парогенератора закладываются травяные сборы и ароматические масла.
Для принятия процедур, необходимо сесть на скамеечку внутри бочки, предварительно расстелив на ней полотенце и накрыть вторым полотенцем шею, закрыв таким образом выход пара наружу. В фитобочку погружается лишь тело человека, голова же располагается снаружи.
Как сбросить вес
Один сеанс для похудения длится в среднем 20 минут. Температурный режим подбирается индивидуально. Вначале необходимо выпить стакан чистой воды. Первая процедура (заход) длится до 5 минут, цель ее – разогреть тело. Следующий заход – основной и более длительный – продолжается до 20 минут. Рекомендуется как можно лучше пропариться, чтобы вывести из организма токсины и шлаки, которые и являются основой целлюлита и жировых отложений. Третий заход совмещается с обертыванием и длится 10-15 минут. По завершению необходимо принять теплый душ.
Для получения нужного результата может потребоваться несколько сеансов. Польза кедровой фитобочки в том, что за незначительный отрезок времени из организма выводится около 500 мл жидкости, благодаря чему снижается вес и уходит целлюлит.
Регулярность процедур в фитобочке избавляет от лишнего веса естественным путём.
Процедура в кедровой фитобочке – это своего рода фитнесс. Причем похудение дается вам легким путем, без физических нагрузок.
Для улучшения результатов рекомендуется:
- Париться после физических нагрузок – силовых или кардио-тренировок.
- Недостаток жидкости в организме после сеанса восполнять за счет травяных чаев или смузи.
- Использовать для фитобочки сборы целебных трав.
Кедровая фитобочка не только способствует похудению, но и снижает холестерин в крови, улучшает цвет кожи, избавляет от отёков на лице и «мешков» под глазами.
